バランス美容研究家AZUMAです。
クコの実はオレンジの100倍ものビタミンC、ポリフェノールやカルテノイドが含まれ細胞の老化を防ぎ漢方薬としても有名です。シミ・シワ・たるみ・女性ホルモンを整える・生理痛・生理不順・更年期障害などの改善も期待出来る世界で最も強い抗酸化力を誇るスーパーフード。
東洋医学的にクコの実は肝臓の解毒作用を高める事から飲む目薬と言われたり、貧血改善や高血圧、糖尿病、肺結核などの様々な疾患に用いられる重要な薬として古代から使われていたのだとか。
・体の疲れがなかなか取れない方
肝機能と腎機能が低下している可能性大
・パソコン作業や長時間の運転で目を酷使する方
・肝臓の機能を低下する程にお酒を飲む方
・貧血気味の方（血虚）
・潤い不足の方（陰虚）
・肌や体の老化が気になる方
・頭皮環境を体の中から整えたい方
にはかなりオススメです。
クコの実は1日10粒〜20粒程度で十分な健康効果が発揮されます。
食べ過ぎるとお腹がゆるくなったり吐き気を催す場合もあるので気をつけましょう。
クコ実に豊富に含まれるポリフェノールやリノレン酸やアミノ酸は肌と頭皮のアンチエイジングや育毛に必要な頭皮環境を作りに役立ちます。
手軽に手に入るのでぜひ生活に取り入れてみてくださいね。
