過去の出来事

ホアジャイ!

-0301.jpg

女性は特に冷えは大敵体を冷やしたところで何一つ良い事はないのだっ
といってもkankoがナウなヤング(笑)の頃は薄着に裸足といった格好で、牛乳が大好きなのでキンキンに冷えた牛乳を500mlがぶ飲みなんて事をしてました小学生の時毎日謎の腹痛と戦っていたのですが、原因は明らかですしかしその時はわからなかったんですホット牛乳はありえなかったその頃アホです(笑)
今ではヒートテック、腹巻き、靴下は当然になりましたそして寝る時はタオルでマフラーして寝てます

女性は冷え性に悩まされますが、冷え性解消にオススメなのがチャイです
本格チャイの材料
(2‐3人分)
紅茶小さじ1
シナモン小さじ1
カルダモン小さじ半分
クローブ1個
しょうが(すりおろし)黒糖大さじ1
牛乳180cc
水350cc

作り方
スパイス類をすべて粉状にしてなべに水と共に入れ沸騰させます。沸騰したら弱火で3分。で、黒糖を好みに応じて入れる。
火を強火にして沸騰したらミルク投入。
ミルクを入れて沸騰したら弱火にして2、3分かき混ぜてなじませる。最後に強火にして大きく沸騰したら完成
茶漉しでこして飲めばポッカポカカレーが食べたくなる〜
インド素敵紅茶も仏教もヨガもアーユルヴェーダも、大概のモノがインド発祥なんですよ神々しい

チャイを作る暇がなかったら簡単なしょうが紅茶がオススメkankoは毎朝しょうが紅茶飲んでますでもバイクで風を浴びてすぐ冷えますガネ…まだバイク着の衣替えが出来ません未だにモコモコしてます

スポンサーリンク

  • この記事を書いた人
  • 最新記事
KANAKO-A

KANAKO-A

からだの中から髪質改善を得意とする美容研究家。美容室、フォトスタジオ、発毛サロン、ブライダルヘアメイクなどの美容業界の中でセルフケアの大切さに気付き、クオリティオブライフ(生活の質)の向上をサポートする美容コラムを執筆中。

-過去の出来事

© 2020 バランス美容研究家 アートフォトクリエイター自然派管理美容師AZUMAブログ Powered by AFFINGER5