疲労を軽減させる最新理論。
バランス美容研究家AZUMAです。
体の疲労を感じる時に甘い物を食べたくなる理由をご存知でしょうか？
脳は1日約100g糖分を消費する為、疲労を感じた時には脳が糖分を要求します。
糖分を摂ると一時的 ...
友で類を呼ぶ。
バランス美容研究家/自然派管理美容師AZUMAです。 私が一目置く友人達は 才能豊かであり ...
東洋医学的に見た節分。
バランス美容研究家/アートフォトクリエイターAZUMAです。 美容師、ヘアメイク、発毛/育 ...
みかんで健康な骨を作る
バランス美容研究家AZUMAです。 みかんを冬の間に毎日3、4個食べると骨粗しょう症のリス ...
メディカルハーブ
バランス美容研究家AZUMAです。 メディカルハーブのテキストの中で個人的に素敵だと思った ...
人体健康心理研究家fumy東
バランス美容研究家AZUMAです。 以前ヘアメイク/ロケーション撮影を担当した際の写真の一 ...
スーパーフード クコの実
バランス美容研究家AZUMAです。 クコの実はオレンジの100倍ものビタミンC、ポリフェノ ...